La méthode
La perte de poids ne dépend pas de l'achat de produits mais bien de vos nouvelles habitudes alimentaires
Tout changement de vos habitudes alimentaires devra être accompagné d'un minimum d'activité physique.
Nous fixerons ensemble vos objectifs par rapport à vos capacités.
"La diététique c'est l'art de manger bon et sain"
Je ne vous propose pas un régime restrictif ou dissocié mais un réel rééquilibrage alimentaire, l'objectif étant d'acquérir une alimentation équilibrée qui correspond à vos habitudes de vie.
Vous pouvez manger de tout :
nous apprendrons à adapter les quantités; à associer correctement les aliments entre eux; à choisir le meilleur moment de la journée pour manger vos produits préférés et à organiser vos repas.
La méthode est adaptable à toute la famille.
Pas besoin de compléter cette alimentation par des produits. Certains compléments alimentaires peuvent être conseillés si vous souffrez de constipation, fatigue, stress... mais sans aucune obligation d'achat.
